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Ballo, Allenamento e Benessere

Gratis

Video Lezioni

Puoi seguire le lezioni, che trovi sul sito, dove e quando vuoi! In casa o all’aria aperta, a inizio o a fine giornata.

Interviste

Troverai Interviste con professionisti del mondo della danza, del fitness e del benessere. Suggerimenti, consigli e riflessioni utili.

Articoli

All’interno del blog trovi un sacco di articoli che trattano argomenti legati al mondo del ballo e del benessere.

Per chi è il sito?

Questo sito rappresenta uno spazio dedicato alla danza, al ballo, all’allenamento fisico e al benessere. Puoi trovare come in una scuola, sia “materie” pratiche sia “materie” teoriche. Puoi seguire video tutorial, scaricare corsi completi, ma anche seguire lezioni teoriche in cui parliamo, per esempio, di come riuscire a sentire il tempo musicale, di come è nato un determinato ballo o una certa tecnica di danza, di come mantenere il proprio benessere fisico ecc. Inoltre trovi interviste a danzatori e performer nazionali e internazionali che parlano del loro percorso, delle difficoltà incontrate e regalano ai lettori consigli e riflessioni utili.

Questo spazio web è il posto giusto per chi ama la danza, per chi adora allenarsi e tenersi in forma ma anche per chi, fino ad ora, non si è dedicato nè alla danza nè alla forma fisica e vuole assolutamente rimediare. Il passo più difficile è COMINCIARE. Quindi perchè non fai il primo piccolo grande passo?!

Studia con noi in presenza!

Vuoi imparare a ballare con noi in presenza? Live?!

Noi ci troviamo in provincia di Torino. Abbiamo corsi di DANZE CARAIBICHE come salsa, bachata, merengue, rueda, son cubano. Ma anche CORSI DI REGGAETON e CONTAMINAZIONE (danza contemporanea e danze urban, fuse insieme per dar vita a coreografie originali e dinamiche).

Risultati

Vuoi rimetterti in forma ma non hai tempo per la palestra? Non sei convinto? Ci hai già provato in passato ma poi hai abbandonato? I tuoi orari di lavoro non ti permettono di essere costante? Bene inizia con i video-allenamenti che trovi qui, nella nostra scuola online. Fai un passo per volta ma nella direzione giusta. Nessuno può dirti quanto tempo ci vorrà per raggiungere i traguardi che desideri, solo una cosa è sicura: per raggiungerli devi impegnarti ed essere costante.

Non significa che devi chiuderti in un eremo vivendo un’esistenza fatta di lacrime, sangue e sudore…Significa autodisciplina e la parola non deve spaventarti. Cerca tra il tuo tempo e butta via le cose che te lo rubano (fidati ce ne sono). Prenditi del tempo per te. E’ ora.