riabilitazione

Dolore al ginocchio: ecco il RIMEDIO

Movimento e Benessere

Ciao in questo articolo ti parlo di come mantenere in salute le tue ginocchia. Se ognitanto percepisci dolore al ginocchio sei capitato nel posto giusto. Ecco il rimedio! Nel video qui sotto ti farò vedere l’esercizio che io stesso utilizzo… Leggi tutto »Dolore al ginocchio: ecco il RIMEDIO

Esercizi per le spalle

Movimento e Benessere

Ciao, in questo articolo parleremo di come prenderci cura del nostro corpo ed in particolare vedremo alcuni semplici e pratici esercizi per le spalle. Se hai dolori alle spalle, fai fatica a sollevare le braccia sopra la testa, senti fastidio… Leggi tutto »Esercizi per le spalle