Oggi parliamo di quanto l’attività fisica sia importante nella prevenzione di numerose patologie e di conseguenza di quanto riduca la mortalità. È un dato di fatto uno dei grandi mali del nostro tempo è la sedentarietà. Come sai, il nostro… Leggi tutto »PREVENZIONE e attività fisica: cancro, diabete, depressione
SALUTE e ALLENAMENTO: ESERCIZIO FISICO O MEDICINE? Negli ultimi anni, diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’allenamento fisico può e dev’essere considerato a tutti gli effetti un vero e proprio medicinale e cosa non meno importante causa molti meno… Leggi tutto »SALUTE E ALLENAMENTO FISICO
In questo articolo voglio parlarti di che cosa si intende per routine mattutina e del perchè potrebbe esserti utile! “L’estate sta finendo e un anno se ne va…” così cantavano i Righeira e personalmente mi buttava sempre un po’ di… Leggi tutto »Routine Mattutina: cos’è e perchè provarla
Guida al nostro sito Ciao, ho deciso di scrivere questa guida per aiutarti a conoscere il nostro sito Movimento e Ballo > movimentoeballo.com Ti guiderò attraverso le immagini delle varie schede, per aiutarti nei vari passaggi di: ISCRIZIONE AL… Leggi tutto »Movimento e Ballo conoscere il sito
