Oggi parliamo di un particolare tipo di allenamento funzionale che prende il nome di ANIMAL FLOW. Che cos’è l’animal flow o animal floor? L’Animal flow in poche parole è un allenamento a corpo libero che si basa sull’imitazione dei movimenti… Leggi tutto »ANIMAL FLOW | workout a corpo libero intenso e originale
Ciao, oggi ti propongo un allenamento per le braccia da fare a casa! Un allenamento che ti prende poco tempo, non hai bisogno di attrezzi, pesi o bilancieri, tutto a corpo libero direttamente a casa tua quando vuoi tu. Ho… Leggi tutto »Allenamento braccia da fare a casa!
Grazie per essere qui!! Per noi è davvero un piacere poterti presentare questo progetto che si occupa di MOVIMENTO E BALLO. Movimento e Ballo o meglio movimentoeballo.com, è il sito dove puoi trovare articoli, curiosità e video lezioni sulla danza… Leggi tutto »Movimento e ballo: lezioni di ballo e allenamento online
