Grazie per essere qui!! Per noi è davvero un piacere poterti presentare questo progetto che si occupa di MOVIMENTO E BALLO.
Movimento e Ballo o meglio movimentoeballo.com, è il sito dove puoi trovare articoli, curiosità e video lezioni sulla danza e sul ballo ma anche sul movimento e l’allenamento fisico. Movimentoeballo.com nasce dalle nostre passioni ovvero la danza e il training fisico. Se non ci conosci ci presentiamo con questo primo articolo 🙂
Siamo Carlo ed Elisa e gestiamo questo spazio web. Prima avevamo un blog sulla piattaforma Blogger chiamato “spazioalballo” e come si capisce bene dal nome, era dedicato esclusivamente al mondo del ballo e in particolar modo alle danze caraibiche.
Cosa c’è di nuovo in MOVIMENTO E BALLO?
BLOG DANZA
Come puoi ben vedere, nella sezione BLOG, ci sono tantissime lezioni di ballo ma non solo. Trovi infatti anche lezioni di “teoria” dove non ti insegnamo nessun passo nuovo, ma ti parliamo della storia dei vari balli, dei vari stili, ti diamo consigli su come superare alcune difficoltà che normalmente si incontrano, quando si comincia a ballare ecc… Insomma cercheremo di affiancare alle lezioni pratiche anche articoli e lezioni più teoriche.
Un’altra super novità sono le interviste! Nel BLOG trovi le interviste a grandi ballerini nazionali e internazionali. Qualche esempio? FRANCESCO MARIOTTINI (ballerino conosciuto dal grande pubblico grazie alla sua partecipazione ad Amici, diventato poi professionista all’interno del programma ed oggi primo ballerino solista del Balletto di Monte Carlo), ALICE BELLAGAMBA (anche lei ballerina all’interno del programma Amici di Maria De Filippi, oggi coreografa, danzatrice e attrice straordinaria) e tanti altri…
BLOG ALLENAMENTO FISICO
Se sei atterrato su questo sito perchè ti interessa la parte legata al movimento e al training, non disperare! Ci sono un sacco di articoli anche per te. Questo NUOVO SITO vuole ampliare l’offerta di contenuti. Non solamente articoli legati alla danza (che comunque costituiranno una parte importante del sito) ma anche articoli dedicati all’allenamento, al benessere psico-fisico, a consigli nutrizionali, workout da fare a casa ecc.. Anche per questa sezione del sito, saranno presenti interviste a specialisti del settore tra cui personal trainer, nutrizionisti, preparatori atletici ecc…
MOVIMENTOEBALLO SHOP
Su movimentoeballo.com potrai acquistare corsi e programmi completi, sia per la sezione danza sia per la sezione movimento! I corsi e i programmi completi li puoi trovare nel menù in alto, cliccando sulla voce CORSI
UN REGALO PER TE
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Clicca su CORSI, nel menu in alto, e scarica gratuitamente la tabella di allenamento che abbiamo preparato per te!
La scheda è strutturata per un mese completo di training (4 settimane) inoltre è possibile personalizzare l’allenamento con 1, 2 o 3 allenamenti settimanali con esercizi diversi!
L’allenamento è stato creato per essere svolto tranquillamente in casa, senza bisogno di troppo spazio e soprattutto senza dover utilizzare attrezzature particolari, pesi o bilancieri!
Tutto il training è a corpo libero, e in questo periodo difficile per l’Italia e per il Mondo intero, in cui molti di noi sono costretti a restare a casa, ne puoi approfittare per rendere migliore il tuo tempo e il tuo fisico!
REGISTRANDOTI AL SITO potrai scaricare gratuitamente
potrai quindi accedere a:
Video-tutorial dei vari esercizi,
Scheda di allenamento in PDF,
Istruzioni su come leggere la scheda e dettagli sui segmenti in cui dividere il lavoro.
CORRI AD ALLENARTI!
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