Vai al contenuto

Movimento e ballo: lezioni di ballo e allenamento online

Grazie per essere qui!! Per noi è davvero un piacere poterti presentare questo progetto che si occupa di MOVIMENTO E BALLO.

Movimento e Ballo o meglio movimentoeballo.com, è il sito dove puoi trovare articoli, curiosità e video lezioni sulla danza e sul ballo ma anche sul movimento e l’allenamento fisico. Movimentoeballo.com nasce dalle nostre passioni ovvero la danza e il training fisico. Se non ci conosci ci presentiamo con questo primo articolo 🙂

Siamo Carlo ed Elisa e gestiamo questo spazio web. Prima avevamo un blog sulla piattaforma Blogger chiamato “spazioalballo” e come si capisce bene dal nome, era dedicato esclusivamente al mondo del ballo e in particolar modo alle danze caraibiche.

 

 

Cosa c’è di nuovo in MOVIMENTO E BALLO?

 

BLOG DANZA

Come puoi  ben vedere, nella sezione BLOG, ci sono tantissime lezioni di ballo ma non solo. Trovi infatti anche lezioni di “teoria” dove non ti insegnamo nessun passo nuovo, ma ti parliamo della storia dei vari balli, dei vari stili, ti diamo consigli su come superare alcune difficoltà che normalmente si incontrano, quando si comincia a ballare ecc… Insomma cercheremo di affiancare alle lezioni pratiche anche articoli e lezioni più teoriche.

Un’altra super novità sono le interviste! Nel BLOG trovi le interviste a grandi ballerini nazionali e internazionali. Qualche esempio? FRANCESCO MARIOTTINI (ballerino conosciuto dal grande pubblico grazie alla sua partecipazione ad Amici, diventato poi professionista all’interno del programma ed oggi primo ballerino solista del Balletto di Monte Carlo), ALICE BELLAGAMBA (anche lei ballerina all’interno del programma Amici di Maria De Filippi, oggi coreografa, danzatrice e attrice straordinaria) e tanti altri…

 

BLOG ALLENAMENTO FISICO

Se sei atterrato su questo sito perchè ti interessa la parte legata al movimento e al training, non disperare! Ci sono un sacco di articoli anche per te. Questo NUOVO SITO vuole ampliare l’offerta di contenuti. Non solamente articoli legati alla danza (che comunque costituiranno una parte importante del sito) ma anche articoli dedicati all’allenamento, al benessere psico-fisico, a consigli nutrizionali, workout da fare a casa ecc.. Anche per questa sezione del sito, saranno presenti interviste a specialisti del settore tra cui personal trainer, nutrizionisti, preparatori atletici ecc…

 

MOVIMENTOEBALLO SHOP

Su movimentoeballo.com potrai acquistare corsi e programmi completi, sia per la sezione danza sia per la sezione movimento! I corsi e i programmi completi li puoi trovare nel menù in alto, cliccando sulla voce CORSI

 

 

 

 

UN REGALO PER TE 

 

REGISTRATI AL SITO GRATUITAMENTE E SCARICA IL TUO WORKOUT

Clicca su CORSI, nel menu in alto, e  scarica gratuitamente la tabella di allenamento che abbiamo preparato per te!

La scheda è strutturata per un mese completo di training (4 settimane) inoltre è possibile personalizzare l’allenamento con 1, 2 o 3 allenamenti settimanali con esercizi diversi!

L’allenamento è stato creato per essere svolto tranquillamente in casa, senza bisogno di troppo spazio e soprattutto senza dover utilizzare attrezzature particolari, pesi o bilancieri!

Tutto il training è a corpo libero, e in questo periodo difficile per l’Italia e per il Mondo intero, in cui molti di noi sono costretti a restare a casa, ne puoi approfittare per rendere migliore il tuo tempo e il tuo fisico!

 

👇 REGISTRANDOTI AL SITO potrai scaricare gratuitamente 

ALLENAMENTO A CASA Livello1

potrai quindi accedere a:

Video-tutorial dei vari esercizi,

Scheda di allenamento in PDF,

Istruzioni su come leggere la scheda e dettagli sui segmenti in cui dividere il lavoro.

 

allenamento a casa

 

CORRI AD ALLENARTI!

Iscriviti per poter ricevere aggiornamenti dal blog e non perderti nessun articolo; Abbiamo attivato la nostra Newsletter attraverso la quale ti invieremo aggiornamenti in anteprima, sui nuovi progetti in ballo!

Essere iscritti al blog non comporta esserlo anche alla newsletter ma se non vuoi perderti la nostra posta effettua l’iscrizione alla mailing list! Puoi farlo QUI

 

Scopri di più su di noi a questa pagina: CHI SIAMO

 

Home movimentoeballo.com artex academy movimento e ballo home page

 

 

 

LEGGI ANCHE

ALIMENTAZIONE SANA CON LA DOTTORESSA SIRICA

ESERCIZI PER LA SALUTE DELLE TUE SPALLE

ESERCIZIO E SISTEMA IMMUNITARIO

DANZA E PSICOLOGIA CON LA DOTTORESSA CARLOTTA COSTANTINI

12 PASSI DI SALSA CUBANA

BACHATA: IL SETENTA CAMMINATO

 

Autore

  • Carlo Perino

    Autore e Fondatore di MOVIMENTOEBALLO.COM Mi avvicino alle danze caraibiche nel 2007, senza alcuna predisposizione al ballo. Comincio per sfida, mi innamoro e trasformo il ballo nel mio lavoro principale. Sono un insegnante di Danze caraibiche, Kizomba e Hip Hop. Ho insegnato in diverse scuole e palestre del Nord Italia, ho inoltre tenuto corsi di Zumba e Aerobica. Negli ultimi anni mi sono avvicinato molto alla danza contemporanea e moderna. Ho creato questo sito per dare la possibilità alle persone di avvicinarsi gratuitamente al mondo del ballo e del movimento. L intento è di fornire stimoli, informazioni utili, curiosità al lettore.

Lascia un commento

corsI di ballo
corsI di ballo
corsI di ballo
A PREZZO SPECIALE
corsI di ballo
i nostri
Sei di Torino? Studia con noi, nei nostri corsi LIVE