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danza online

Lezioni di Danza Online | riflessioni, pro e contro

  • Ballo e Danza, Movimento e Benessere

L’anno della danza online. È possibile danzare online? È possibile seguire una lezione e imparare attraverso un corso online? La risposta è ASSOLUTAMENTE Sì. Questo non significa che SEGUIRE UN CORSO IN CASA SIA UGUALE AL SEGUIRE UN CORSO A… Leggi tutto »Lezioni di Danza Online | riflessioni, pro e contro

stress movimento e ballo

STRESS rimedi, consigli, strategie, soluzioni

  • Movimento e Benessere

Ciao oggi voglio parlare di un argomento che purtroppo interessa tantissime persone. Tutti noi, in questo periodo abbiamo subito e stiamo continuando a subire un forte stress derivato da questa situazione Covid. Attenzione lo stress esisteva anche prima della pandemia… Leggi tutto »STRESS rimedi, consigli, strategie, soluzioni

pilates intervista a rosy cacciapuoti movimentoeballo.com

PILATES intervista a Rosy Cacciapuoti

  • Movimento e Benessere

Ciao! Nell’articolo e nel video di oggi puoi seguire l’intervista che abbiamo fatto alla giovane istruttrice di Pilates,  Rosy Cacciapuoti. Di che cosa abbiamo parlato? bè ovviamente di allenamento fisico attraverso il metodo Pilates. Abbiamo parlato delle origini di questo… Leggi tutto »PILATES intervista a Rosy Cacciapuoti

salsa fusion lezione di salsa

SALSA FUSION – Video Lezione | Ballo

  • Ballo e Danza, Salsa cubana

Ciao, oggi vediamo una sequenza di quella che viene definita SALSA FUSION. Ma che cos’è la SALSA FUSION? Cosa si intende per FUSION? Iniziamo col dire che la fusion è un genere musicale nato tra gli anni sessanta e settanta,… Leggi tutto »SALSA FUSION – Video Lezione | Ballo

alimentazione sana cristina sirica per movimentoeballo.com

Alimentazione Sana | con la Dott.ssa Cristina Sirica

  • Movimento e Benessere

Ciao a tutti cari lettori, oggi parliamo di ALIMENTAZIONE SANA e lo facciamo con un ospite! Cercheremo di rispondere a diverse domande che sono per molte persone una fonte di stress. Come si fa a mangiare bene? Come possiamo mangiare… Leggi tutto »Alimentazione Sana | con la Dott.ssa Cristina Sirica

balli latini e balli caraibici

Movimento Bachata | Muovere il bacino nei balli caraibici

  • Bachata, Ballo e Danza

Ciao in questo articolo parliamo del movimento della bachata! Iniziamo col dire che per avere un movimento corretto del bacino, occorre innanzitutto muovere bene le gambe. Intendo dire che se vuoi ballare e avere un movimento coordinato, esteticamente bello e… Leggi tutto »Movimento Bachata | Muovere il bacino nei balli caraibici

allenamento braccia da fare a casa movimentoeballo

Allenamento braccia da fare a casa!

  • Movimento e Benessere

Ciao, oggi ti propongo un allenamento per le braccia da fare a casa! Un allenamento che ti prende poco tempo, non hai bisogno di attrezzi, pesi o bilancieri, tutto a corpo libero direttamente a casa tua quando vuoi tu. Ho… Leggi tutto »Allenamento braccia da fare a casa!

musicoterapia

MUSICOTERAPIA: musica e benessere

  • Movimento e Benessere

MUSICOTERAPIA: usare la musica per favorire il benessere! “La musicoterapia è una modalità di approccio alla persona che utilizza la musica o il suono come strumento di comunicazione non-verbale, per intervenire a livello educativo, riabilitativo o terapeutico, in una varietà… Leggi tutto »MUSICOTERAPIA: musica e benessere

allenamento salute e esercizio

SALUTE E ALLENAMENTO FISICO

  • Movimento e Benessere

SALUTE e ALLENAMENTO: ESERCIZIO FISICO O MEDICINE?     Negli ultimi anni, diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’allenamento fisico può e dev’essere considerato a tutti gli effetti un vero e proprio medicinale e cosa non meno importante causa molti meno… Leggi tutto »SALUTE E ALLENAMENTO FISICO

salsa figure, salsa tutorial salsa lesson

Salsa Cubana 2020: sequenza di pasitos

  • Ballo e Danza, Salsa cubana

Ciao, oggi ti mostro una sequenza di pasitos che puoi utilizzare quando balli salsa! I pasitos ti ricordo che sono quei passi di salsa eseguiti singolarmente; ma attenzione non sono usati solo in fase di allenamento quando sei solo/a davanti… Leggi tutto »Salsa Cubana 2020: sequenza di pasitos

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